Samtalsterapi och coaching
För dig som vill förstå mönster, bearbeta erfarenheter, få stöd i en förändring eller hitta en tydligare riktning.
Vad vi erbjuder
Hitta det som passar dig.
På Hälsans Hus möts samtal, kropp, rörelse och återhämtning. Här kan du börja i det du längtar efter eller behöver hjälp med just nu.
Var börjar jag?
Vad behöver du just nu?
Du behöver inte känna till våra metoder. Börja i det du längtar efter, vill förändra eller behöver hjälp med – så visar vi vägen vidare.
Jag vill prata och få stöd
Samtalsterapi för dig som behöver någon att prata med, få stöd av eller sortera det som känns svårt.
Caroline & Katarina →Jag vill sätta mål och förändra beteenden
Coaching för dig som vill komma vidare, bryta mönster och omsätta det du vill i handling.
Caroline & Katarina →Jag funderar över livet och de stora frågorna
Psykosyntesterapi kring mening, identitet, relationer, livsval och förändring.
Caroline & Katarina →Jag har fastnat i gamla mönster
Samtalsterapi för dig som vill förstå vad som styr dig och hitta nya sätt att förhålla dig.
Caroline & Katarina →Jag går igenom en skilsmässa eller sörjer någon
Sorgbearbetning och samtalsstöd när en relation tar slut, någon går bort eller livet förändras på ett smärtsamt sätt.
Caroline & Katarina →Jag behöver landa i kroppen
Kroppsterapi, shiatsu och Reiki för återhämtning, kroppskännedom och ny energi.
Lina →Jag känner mig stel, spänd eller ur balans
Kroppsterapi och rörelse som hjälper dig att hitta större rörlighet och kontakt med kroppen.
Lina & Helena →Jag vill bli starkare och friare i min kropp
Gyrotonic®, Gyrokinesis®, yoga och rörelse för styrka, rörlighet och kroppskännedom.
Helena & Agnetha →Jag är stressad och behöver komma ner i varv
Yoga, lymfyoga, soundhealing, kroppsterapi och andra vägar till återhämtning.
Agnetha & Lina →Jag vill förstå min kropp och hälsa bättre
Ayurvedisk hälsorådgivning med ett personligt helhetsperspektiv.
Agnetha →Jag längtar efter stillhet och natur
Skogsbad och återhämtning där naturen får hjälpa kroppen och sinnet att sakta ner.
Caroline & Katarina →Jag vet inte riktigt vad jag behöver
Du behöver inte veta vilken metod som passar dig. Berätta lite om vad du söker, så hjälper vi dig att hitta rätt person på Hälsans Hus.
Hjälp mig hitta rätt →
Våra olika sätt att arbeta
Flera vägar till hälsa och utveckling.
Här möts samtal, kropp, rörelse, natur och återhämtning. Välj det som väcker din nyfikenhet och läs mer hos respektive person.
Kroppsterapi
Kroppsbaserade praktiker för närvaro, återhämtning och en bättre kontakt med kroppen.
Yoga
Mjuka och stärkande klasser med plats för andning, återhämtning, rörlighet och stillhet.
Gyrotonic® & Gyrokinesis®
Helhetsbaserad rörelseträning med fokus på ryggrad, flöde, styrka, rörlighet och kroppens naturliga rörelsemönster.
Qi-gong & rörelse
Lugn, medveten rörelse som stärker närvaro, balans och kontakt med kroppen.
Ayurvedisk hälsorådgivning
Individuell rådgivning med ett ayurvediskt helhetsperspektiv på kropp, livsstil, återhämtning och välbefinnande.
Skogsbad, workshops & grupper
Gemensamma format för återhämtning, utveckling och upplevelser – i huset och ute i naturen.
Osäker på vad som passar dig?
Du behöver inte veta från början.
Berätta kort vad du söker så hjälper vi dig att hitta rätt person eller verksamhet på Hälsans Hus.